L’escalade en bloc est très ludique et conviviale, mais il ne fait pas baisser la garde sur la sécurité.
La sécurité est l’affaire de tous : du grimpeur, de son éventuel pareur mais aussi des autres grimpeurs.
Lorsque je grimpe en bloc, je surveille ce qui se passe sous et autour de moi, je ne perturbe pas les autres et je n’hésite pas à alerter en cas de risque.
Ne pas oublier !!!
- S’échauffer afin de se préparer à l’effort, mais aussi éviter les traumatismes à plus ou moins long termes ;
- Limiter les risque liés à la chute qui malgré les tapis de réception peut provoquer des blessures (entorses, fractures,.. ) :
- Vérifier que la surface de réception est libre de tout objet ou personnes ;
- Toujours d’escalader quand je peux le faire ;
- Limiter ma hauteur d’escalade en fonction de ma capacité à gérer une chute ;
- Apprendre à se réceptionner afin d’éviter les blessures en cas de saut ou chute accidentelle ;
- Se faire parer si besoin ;
- Faire attention aux autres :
- Ne pas stationner au pied des blocs;
- Ne pas grimper au-dessus, au-dessous ou trop proche d’autrui ;
- Sortir des tapis pour se reposer ou discuter ;
- S’étirer après la séance pour prévenir les traumatismes.
